Je n'ai pas minci depuis les vacances, enfin j'ai juste perdu quelques kilos mais il faut dire que je n'ai pas suivi mon régime. Mais cette fois, je n'en peux plus. Cela fait trop de temps que je culpabilise de manger tout en repoussant mon régime. C'est pourquoi, demain midi je ne mangerai pas et demain soir je mangerai légèrement. Je vais de moins en moins manger pour m'y habituer, et j'espère que je serai parvenue à 43kg en décembre, disons pour Noël. Cela fait 6kg à perdre en onze semaines, soit un peu moins de 2kg à perdre par semaine. Je vais tout faire pour y parvenir, je veux qu'après Noël je puisse faire de longues journées shopping en pouvant m'acheter toutes sortes de jeans sans me sentir énorme dedans. Je veux pouvoir porter n'importe quel vêtement sans complexer. Je veux pouvoir me regarder dans une glace sans me trouver grosse, je veux me dire "waw, quel beau corps". Ma détermination n'a jamais été aussi forte. Je vais également me commander des pilules pour maigrir dès maintenant !

@ très bientôt

Voici mon corps à l'heure actuelle.
Bientôt, il ne sera plus qu'un souvenir.

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Ce site est pratique, vous y trouverez pas mal d'infos dans le domaine de la santé/minceur, notamment des exercices et des recettes.

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Bon, voilà donc pour le premier article... Je ne sais pas trop combien de temps ce blog durera, mais j'essayerai de le mettre à jour quotidiennement pour faire le bilan de ce que j'aurai mangé. Mon objectif est simple : réduire au maximum mes apports caloriques & en sucres. Certains jours, je ne mangerai pas.
Je dois arrêter de boire des chocolats chauds ainsi que de l'alcool et du jus de fruits. D'un point de vue médical, je ne suis pas du tout grosse. Je mesure 1m56 et pèse 51kg, ce qui me fait un indice de masse corporelle de 20,96, ce qui est tout à fait correct.

Petit rappel sur l'IMC:

> moins de 18,5, maigreur. Un régime est inutile et dangereux.
> De 18,5 à 24,9, corpulence normale. Dans cette fourchette, le poids idéal est le poids avec lequel on se sent bien dans sa peau.
> De 25 à 29,9, surpoids. Il est important de corriger certaines habitudes alimentaires.
> 30 à 39,9, obésité
> plus de 40, obésité sévère.

Pourtant, je me sens énorme, je ne me supporte plus.
Mon objectif : atteindre, avant le mois de septembre, 45kg ce qui me fera un IMC de 18,49.
Mon objectif sur le + long terme est de descendre à 43kg pour décembre 2010, et d'y rester.